ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko2023年11月27日4 分あのインナーで脱水!?:かくれ脱水に気を付けよう!冬に多いかくれ脱水。日ごろの不調の原因の1つです。かくれ脱水の原因・症状・対策・命を脅かす脱水についてまとめました。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko2023年7月22日4 分真夏の自律神経・冷え対策:入浴♨エアコンや清熱効果の食べ物の過剰摂取は、自律神経の乱れを引き起こします。 夏こそしっかり入浴することで、自律神経の乱れをリセット!冷え対策も!