​女性の不眠・更年期・PMS鍼灸
kokokara鍼灸Prana
ココロとカラダのMyBestBalanceへ

閉経女性の骨粗しょう症対策。食事・運動のコツと鍼灸治療が骨粗しょう症対策にもたらす効果についてまとめました。

冬は幸せホルモンが減少しやすい時季です。幸せホルモンの生成と分泌Upをする方法として腸活と鍼灸治療がおススメです。

ミトコンドリアの活性が妊活に良い影響を与え、妊活のStepアップにつながります。ミトコンドリア活性にご夫婦で一緒に取り組むことで相乗効果が期待され、身体と心の健康を共に向上させる「腸活酵素ファスティング」のについてまとめました。

ミトコンドリアについてまとめました。

ココロとカラダに栄養をシリーズ3つ目は「脂質」 嫌煙されがちな脂質ですが、女性のらしい美しさ・キレイを作るためにとっても必要な栄養素。そんな脂質全般についてまとめました。

ココロとカラダに栄養をシリーズ3つ目は「脂質」 嫌煙されがちな脂質ですが、女性のらしい美しさ・キレイを作るためにとっても必要な栄養素。特におススメの資質についてまとめました。

3大老化「炎症」。炎症は例えるなら火事です。ココロとカラダに起きています。火事をぼやで済ませるのか、大火災にするのかは、日常生活の過ごし方で変わりますよ。

日常に潜む3大老化の1つ目「酸化」について。 酸化によるカラダの変化、酸化対策アウターケアとインナーケアをご紹介

春のデトックスを高める方法

春のデトックス カラダの機能を知って、デトックス力を上げよう

「水」飲んでいますか？ 「水」の性質や人に必要な水分量、理由についてまとめました。

ファスティングとデトックスの関係。 ファスティングをすることで排泄が高まります！

女性のためのハーブティー：ハニーブッシュについて

「食欲の秋」の意味とヒト的意味。 楽しい秋を過ごすための秘訣をまとめました。

本当の食欲とウソの食欲を見極めて、食生活を整えましょう！

何を食べたら最高のデトックス？取り入れやすい「食事でデトックス」は正しいの？

施術でのデトックス方法。Pranaでのデトックス施術は3種類。お好きなコースが選べます。

デトックスとは？デトックスすべきものとデトックスのサインを知ろう！

酵素発酵ドリンクはファスティング中の飲み物ではありません。いつも取り入れて欲しい飲み物です！

ヒトは1日何食が適切か？ 答えは、ココロとカラダが知っています。