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正しい腸活・ファスティングを知ろう！腸の事を知って、ココロとカラダのBestBalanceを保ちましょう！
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ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
2023年2月7日1 分
呼吸を深める│「わたしらしく」輝く毎日習慣‐６
「わたしらしく輝く」毎日習慣。呼吸を深めるために出来ることとは？？
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
2023年1月25日2 分
わたしを変える○○とは？│「わたしらしく」輝く毎日習慣‐５
「わたしらしく輝く」毎日習慣。わたしを変えるためにわたしにできることとは？
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
2023年1月13日3 分
バランスを整える野菜│「わたしらしく」輝く毎日習慣‐4
バランスを整える野菜│「わたしらしく」輝くために今日からできる毎日習慣のご紹介
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
2023年1月12日3 分
スローフード：身土不二│「わたしらしく」輝く毎日習慣‐3
スローフード：身土不二│「わたしらしく」輝くために今日からできる毎日習慣のご紹介
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
2023年1月11日2 分
返事を書く│「わたしらしく」輝く毎日習慣‐２
「わたしらしく」輝く毎日習慣２
返事をすることって大事です。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
2023年1月6日1 分
自分を慈しむ│「わたしらしく」輝く毎日習慣-1
「わたしらしく」輝くために。毎朝の習慣で自分をいとおしくなる方法。
自己肯定感もUpします。
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