頭痛の痛み方や場所、伴う症状は種類によってさまざまです。片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛などの特徴と、食事や生活習慣との関係を一覧でご紹介。自分の頭痛のきっかけを記録するヒントもお伝えします。

頭痛にはいくつかの種類があります。まずは一次性頭痛と二次性頭痛の違い、薬の使用が増えているときの相談先、頭痛を記録するポイントを知っておきましょう。

疲れると頭痛が気になる、月経後にぐったりする、休んでも回復しにくい方へ。東洋医学の「気血両虚」という見方と、日々のセルフケアを紹介します。

慢性的な頭痛に、耳鳴りやふらつき、腰や膝のだるさも重なる方へ。東洋医学の「腎虚」という見方と、休息や冷え対策などのセルフケアを紹介します。

頭痛と一緒に現れる疲れやすさ、月経や睡眠の変化にも目を向けてみませんか。東洋医学からみる5つの傾向をチェックし、気になるタイプの記事へ進めます。

頭が重い、ぼんやりする、めまいや胃の重さも気になる——東洋医学では、こうした状態を「痰濁（たんだく）」という傾向から捉えることがあります。7つのサインと暮らしの振り返り、セルフケア、Pranaの鍼灸・アロマケアをご紹介します。

頭が張る、のぼせる、イライラして眠りにくい——そんな状態を東洋医学では「肝陽亢進」という傾向から捉えることがあります。7つのサインと、日常でできるいたわり方、Pranaの鍼灸・アロマケアをご紹介します。

同じ場所に刺すような頭痛や首肩のこわばり、月経時の不調が気になる方へ。東洋医学の「血瘀」という見方と、日々のセルフケアを紹介します。

墨田区両国の女性専用鍼灸サロンkokokara鍼灸Pranaの2026年11月の営業日・定休日をご案内。自律神経や巡りを調える施術のご予約前にご確認ください。

生理のたびに痛みで仕事や家事に支障が出ていませんか。月経困難症の考え方や婦人科で相談できること、受診前に伝えておきたいことを分かりやすく紹介します。