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更年期症状・障害
〈 30代後半以降 のぼせ・ホットフラッシュ・冷え・イライラ・不安感・周期の乱れなど〉
01.更年期とは
更年期とは誰にでも訪れる期間。
女性では閉経の前後5年、トータル10年間の期間。
男性では特に決まっておらず、40歳代以降の場合が多く、終わりの時期(年齢)は特に決まっていません。
02.更年期症状と障害

更年期症状とは、更年期間中に現れる様々な症状の中で、他の疾患を伴わないものを言います。
更年期障害とは、更年期症状の中でも特に症状がツラく、日常生活に支障をきたす状態を言います。
03.更年期の主な症状
更年期の症状は多岐にわたります。
1.精神神経症状系
頭痛・めまい・不眠・不安感・イライラ感・うつ
2.血管運動系
ホットフラッシュ(ほてり・のぼせ)・動悸・息切れ・寝汗・発汗・むくみ
3.皮膚粘膜系
喉の渇き・ドライアイ
4.運動器関係
肩こり・腰痛・背中の痛み・関節痛・しびれ・手指の痛み・しびれ・変形
5.泌尿器 生殖器系
月経異常・尿失禁・性交痛・デリケートゾーンの痒み、乾燥


04.コレって更年期症状??セルフチェック
更年期症状は、簡略更年期指数:SMI というものがあり、セルフチェックが出来ます。
05.施術を受けるタイミング
30代後半以降の方で、「踏ん張りがきかない」「疲れやすい・疲れが取れにくい」「痩せにくくなった」「ココロとカラダがついて行かない」「なんか落ち込む」と感じた時。
既にその時から時間が経っているときは、下記のチェックシートの結果を基に、40歳以降で症状が複数該当した場合は早めのケアをおススメします。
また、医療機関との併用ケアも可能です。