身体の大掃除
今年１年頑張ったカラダを癒すカラダの大掃除をしましょう！
今年も残すところあとわずか。
１年間、頑張ってきたあなたの身体へ「お疲れさま」の気持ちを込めて、
カラダに溜まった疲労やストレス、老廃物をキレイにデトックスしませんか？
今がまさに、新しい年を元気でキレイな細胞とともに迎えるチャンスです！
Pranaの「腸活ファスティングプログラム」では、
ミトコンドリアを活性化させ、
新しい細胞を育てるサポートをしながら、
体内をリセットする体験をお届けしています。
このプログラムは、腸を休めることで身体全体のリズムを調え、免疫力の向上にもつながります。
さあ、1年の最後のご褒美として「身体をケアする時間」を持ってみませんか？
体の内側からキレイを目指し、フレッシュなエネルギーで新年を迎えましょう！
【Pranaの腸活ファスティング】
Pranaの腸活ファスティングは、いわゆる「食べない断食」ではなく、腸内環境を整え、心身のバランスをリセットすることを目的としたプログラムです。ダイエットや美容だけを追求するのではなく、腸と脳の密接なつながり「腸脳相関」をベースにし、ココロとカラダの本当の健康を手に入れるサポートをします。
ファスティング中もLINEサポートで体調の変化や疑問に対応し、安心して取り組める環境を提供。
また、使用するアイテムは全て科学的なエビデンスがあります。
Pranaは、認定サロンであるため、保管状態も安心です。
高品質の原材料を使いながら、コストパフォーマンスも優れているので、健康に投資する価値があり！
「なんだか疲れが抜けない…」「年末に心身ともにリフレッシュしたい」そんな方にこそお勧めしたいプログラムです。
Pranaの腸活ファスティングで、内側からキレイと元気を手に入れて、新しい年をすっきりとした気持ちで迎えましょう！
まずは、ご自身の目的と生活リズムにあったコース選びが大切です。
事前に腸活カウンセリングをお受けいただいてからのスタートになります。
① １week 朝腸ファスコース
10,800円（税込）→１０，０００円（税込）
前日の夕食から最低12時間、胃腸を休める腸活：朝ファスコース。
朝食を栄養たっぷりの酵素発酵ドリンクに置き換えるだけ。
朝食以外は、通常の食事でOK！
耐え難い空腹感に悩むことなく出来る腸活です。
お手軽度 ★★★★★
効果 ★★
〈こんな方におススメ〉
✅ファスティングが不安な方
✅ファスティングに失敗した方
✅ファスティング効果を感じられなかった方
✅ちょっと試してみたい方
✅簡単な腸活をしてみたい方
✅疲れやすくなった方
✅疲れが取れにくい感じる方
✅朝ごはんを食べない習慣の方
〈内容〉
酵素ドリンク：ハーブザイム®１１３グランプロ １本 １０，８００円
＊酵素発酵ドリンクのお味は、プレーン・オラックス・ジンジャーから選べます。
＊価格は税込となっております。
② 週末１day腸活ファスティングコース
15,810円（税込）→１４，５４５円（税込）
〈例〉
金曜日（１日目）、夕食の準備食からスタート。
土曜日（２日目）、１日かけて胃腸をしっかり休養
日曜日（３日目）、昼食・夕食の回復食で終了！
胃腸を休める時間が長くなり、細胞ミトコンドリア活性も超UPする超腸活
＊週末に関わらず、上記のスケジュールが可能な３日間でOK。
お手軽度 ★★★★
効果 ★★
〈こんな方におススメ〉
✅何となく不調を抱えている方
✅食後に猛烈な睡魔に襲われる方
✅食後に身体が重いと感じる方
✅食事や生活をリセットしたい方
✅ゆる～い腸活を希望の方
✅短期間の腸活ファスティングをしたい方
✅ファスティングに失敗した経験をお持ちの方
✅ファスティング効果を感じられなかった方
〈内容〉
酵素ドリンク：ハーブザイム®１１３グランプロ １本 １０，８００円
準備&回復食：ファストミール３食 ２，６１０円
浄化・排泄力Up：ファストプロウォーター 500ml×４本 ２，４００円
＊酵素発酵ドリンクのお味は、プレーン・オラックス・ジンジャーから選べます。
＊ファストミールが不要な場合は、お申し付けください。その場合は‐2,610円致します。
＊価格は税込となっております。
③ 連休２day腸活ファスティングコース
32,250円（税込）→２９，６７０円（税込）
金曜日（１日目）、夕食の準備食からスタート。
土・日曜日（２・３日目）、２日かけて胃腸をしっかり休養
月曜日（４日）昼食・夕食の回復食で終了！
胃腸を休める時間が長くなり、細胞ミトコンドリア活性も超UPする超腸活
＊連休に関わらず、上記のスケジュールが可能な4日間でOK。
お手軽度 ★★★★
効果 ★★★★
〈こんな方におススメ〉
✅ココロとカラダが何となく重くスッキリしない方
✅肩こり、首こりがひどい方
✅睡眠トラブルでお悩みの方
✅睡眠の質を調えたい方
✅エイジングケア（シミ・シワ・肌荒れなど）にお悩みの方
✅短期間の腸活ファスティングをしたい方
✅ファスティングに失敗したことのある方
✅ファスティング効果を感じられなかった方
✅ちょっとしっかり試してみたい方
〈内容〉
酵素ドリンク：ハーブザイム®１１３グランプロ ２本 ２１，６００円
準備&回復食：ファストミール ４食 ３，４８０円
浄化・排泄力Up：ファストプロウォーター 500ml×２４本 ７，２００円
＊酵素発酵ドリンクのお味は、プレーン・オラックス・ジンジャーから選べます。
＊ファストミールが不要な場合は、お申し付けください。その場合は‐2,610円致します。
＊価格は税込となっております。
④ 腸活ファスティングプロテインコースA 7Days
5,600円（税込）→５，１５２円（税込）
朝食：プロテインナチュラ1袋
昼食：通常の食事
夕食：プロテインナチュラ1袋＋通常の食事
を7日間
お手軽度 ★★★★★
効果 ★★★★
〈こんな方におススメ〉
✅生理痛・PMSなど生理期の悩みがツラい方
✅イライラや落ち込みなど気分変動のある方
✅些細なことにイラっとしてしまう方
✅肩こり、首こりがひどい方
✅睡眠トラブルでお悩みの方
✅睡眠の質を調えたい方
✅1日３食食べていないのに痩せないor太る方
✅エイジングケア（シミ・シワ・肌荒れなど）にお悩みの方
✅空腹感は出来るだけ少なく、カラダを調えたい方
〈内容〉
無添加100％植物性・アミノ酸スコア100プロテイン プロテインナチュラ １４袋 ５，６００円
＊プロテインナテュラは、黒ゴマきな粉・ココア・抹茶から選べます。
＊価格は税込となっております。
⑤ 腸活ファスティングプロテインコースB 7Days
16,400円（税込）→１５，０８８円（税込）
朝食：ハーブザイム
昼食：通常の食事
間食：プロテインナチュラ1袋
夕食：プロテインナチュラ1袋＋通常の食事
お手軽度 ★★★★★
効果 ★★★★★
〈こんな方におススメ〉
✅生理痛・PMSなど生理期の悩みがツラい方
✅イライラや落ち込みなど気分変動のある方
✅些細なことにイラっとしてしまう方
✅肩こり、首こりがひどい方
✅睡眠トラブルでお悩みの方
✅睡眠の質を調えたい方
✅1日３食食べていないのに痩せないor太る方
✅便通（下痢or便秘or繰り返す、スッキリ出ない）のお悩みを抱えている方
✅エイジングケア（シミ・シワ・肌荒れなど）にお悩みの方
✅空腹感は出来るだけ少なく、カラダを調えたい方
〈内容〉
酵素発酵ドリンク：ハーブザイム®１１３グランプロ 1本 １０，８００円
無添加100％植物性・アミノ酸スコア100プロテイン プロテインナチュラ １４袋 ５，６００円
＊酵素発酵ドリンクのお味は、プレーン・オラックス・ジンジャーから選べます。
＊プロテインナテュラのお味は、黒ゴマきな粉・ココア・抹茶から選べます。
＊価格は税込となっております。
始める 前に
【ご確認ください】
ファスティングは自己判断で行う事・対面でのカウンセリングなしで行う事により体調を崩しやすくなります。
カウンセリングを必ずお受けいただき、その後、ご判断いただきますようお願い致します。
㊟通院中の方、薬を服用中の方はご利用いただけない場合がございます。
疾患名や服用中のお薬を事前にお知らせください。
（ファスティングQ＆Aはこちら）
✅お薬の服用はありませんか？（ある場合はご相談ください）
✅通院はしていませんか？（症状名や疾患名をお知らせください）
✅どんなお悩みを解決したいですか？
✅事前カウンセリング（1,650円・30分ほど）は受けましたか？
✅事前カウンセリング前3～5日間の食事リストを記録はご提出いただきましたか？
✅ツライ時や小さい疑問でもあったらすぐにLINEでお知らせいただけますか？
✅効果には個人差があります事、予めご了承いただけましたか？
✅オンライン事前カウンセリングをご希望の方は、食事リストやカウンセリングシートを
３日前までにご提出ください。