​女性の不眠・更年期・PMS鍼灸
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更年期症状にお悩みの女性に簡単出来るおススメの年末年始の食・ツボケア・ストレッチをご紹介。自分に向き合う時間をちょっとだけでも作ってみましょう！

指先を曲げる時に痛みを感じる「へバーデン結節」は更年期のサインのひとつ。へバーデン結節の自然な新しいケア方法と起こる理由、セルフケアをご紹介。

閉経女性の骨粗しょう症対策。食事・運動のコツと鍼灸治療が骨粗しょう症対策にもたらす効果についてまとめました。

30代後半から始まるプレ更年期。更年期同様症状は様々。ちょっとした不調で、まさに病院に行くほどではない状態。プレ更年期こそ、自然なリズムで改善へ導く鍼灸アロマセラピーがおすすめです。

生理のお悩み：PMS、生理痛、生理不順などの対策にデリケートゾーンケアをおススメする理由。 小さな習慣の積み重ねで快適な生気週間を過ごせるデリケートゾーンケア方法をご紹介。

更年期のお悩み：デリケートゾーントラブル。デリケートゾーンの基礎知識とデリケートゾーントラブル：かゆみやニオイ、乾燥、痛み、尿もれなどの対策をまとめました。

ミトコンドリアの活性が妊活に良い影響を与え、妊活のStepアップにつながります。ミトコンドリア活性にご夫婦で一緒に取り組むことで相乗効果が期待され、身体と心の健康を共に向上させる「腸活酵素ファスティング」のについてまとめました。

更年期女性にとって、この季節にココロとカラダの健康を守るための食事、ホームケア、さらには鍼灸＆アロマセラピーを取り入れるメリットを解説します。

PMS対策におススメの対策として、摂るべき栄養・食事バランス、生活習慣と鍼灸治療とPMSの親和性、そしてkokokara鍼灸Pranaの鍼灸＆アロマセラピーがPMS症状緩和におススメする理由をまとめました。

更年期初期40代女性の健康と美を支える食事・睡眠・運動のポイントと鍼灸やアロマセラピーなどの自然療法のメリット、プロに任せるメリットをまとめました。

女性のためのハーブティー：ハニーブッシュについて

おりものの事って知ってますか？ お嬢さんに教えられますか？？ おりものについてまとめました。

夏こそフェムケア。デリケートゾーンのケアを始めましょう！

Pranaおススメのフェムケアグッズ。 お顔同様のケアが女子度をUp。 女性のQOLもUp 自己肯定感Up です。

デリケートゾーンケア先進国フランスのケア事情をまとめています。 デリケートゾーンケアは女性のQOL向上、自己肯定感につながることがあるかもしれません！

デリケートゾーンの事まとめました。 生理的な性質から気を付けて欲しい事をまとめています。性教育にもとっても大切。お子さんと一緒にお読みください。

Pranaでのフェムケアってどんな感じ？ どうして始まったの？