30代後半からの女性へ
不眠・更年期・自律神経の乱れを調える
鍼灸＆アロマセラピーサロン

20～30代の方に増えている「スマホ老眼」…老眼は、40～50代だけの症状ではありません。 スマホ老眼・老眼だけでなく、「眼精疲労」を抱えている方へ。 眼精疲労と自律神経、ケア方法をご紹介します。

20代・30代の若者に増えている「スマホ老眼」 40代から起こると思われがちな「老眼」を侮ってはいけません。 慢性的なカラダの不調の原因は「眼の不調」が原因かもしれません。 気になる方はチェックとケアをどうぞ！

効果的な休養の取り方。消極的休養と積極的休養の違いと効果、方法。Pranaで可能な全疲労対応休養についてまとめました。

「疲れ」の種類、知っていますか？ 今日、今、あなたが感じている「疲れ」は何疲れ？疲れに合わせた休養方法をまとめました。

梅雨の時期の不調対策３選＋１。日ごろの生活の中で行うと良い方法を食事と合わせてまとめています。 自分には無理と言う方は、他力本願対策を１つご用意しました。お試しください。

梅雨の時期に決まって起こす不調の原因を東洋医学的、現代医学的に解説します。

Pranaのお悩み解決お得意症状Best５ あなたのお悩みは何ですか？ 悩んでいる時間はモッタイナイ！！

この症状があったら4月病。 原因と対策をまとめました。

春のデトックスを高める方法

春のデトックス カラダの機能を知って、デトックス力を上げよう

ファスティングとデトックスの関係。 ファスティングをすることで排泄が高まります！

自律神経の交感神経と副交感神経のカラダとココロの働きかけをまとめました。 体がどんな反応をしているのか？詳しく見ていきましょう。

よく耳にする「自律神経」を紐解きます。自律神経の良いバランスは？乱れたバランスは？

正しい腸活・ファスティングを知ろう！腸の事を知って、ココロとカラダのBestBalanceを保ちましょう！

エアコンや清熱効果の食べ物の過剰摂取は、自律神経の乱れを引き起こします。 夏こそしっかり入浴することで、自律神経の乱れをリセット！冷え対策も！

「わたしらしく輝く」毎日習慣。呼吸を深めるために出来ることとは？？

バランスを整える野菜│「わたしらしく」輝くために今日からできる毎日習慣のご紹介

Prana2023年スタートしました。 本年もよろしくお願いします。 ベースは自分第一主義で！ 自分自身を大切に！

冷え症にお悩みの方へモニター募集です。 先着5名様。 LINE登録をしている方はもっとお得になっています。

女性アロマ鍼灸師によるマタニティヨガレッスンのお知らせ