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Prana本日より2023年スタートです。

ココロとカラダのBestBalanceへ

アロマ鍼灸師のMamikoです。


本日は、Prana2023年スタート日です。

本年も気持ちは常にフルスロットル!で頑張ります!

まぁ休憩もしっかり取って、エネルギーいっぱいで皆様のココロとカラダのBestBalance作りのサポートを致します!



皆様、年末年始休暇、いかがお過ごしでしたか?

ちょっと短めのお休みでしたが、

自分自身を労われましたか?

ご自身のココロとカラダをしっかり見て労わることで、ココロとカラダのBestBalanceが保たれ、Happyに♪

そして、周りのみんなもHappy♪になって、もっともっと過ごしやすい時間が送れるようになりますよ。


「なんかいつもどこかの調子が悪いなー」

「今日もダルイし、やる気が出ない…」

などカラダとココロが一致しない方


「食べたくないのに食べちゃった…」

「ダイエットしないといけないのに、食べちゃった…何にもしなかった…」

「やらなきゃいけないのにわかっているのに、やらなかった…」

なんて、ネガティブゴコロで溢れちゃっている方。


まずは自分を労わりましょう!

労わり方は色々です。

思いついたことを行ってみると良いかもしれません。

自分の気持ちに素直になって、満たされると、優しい気持ちになりますよね。

そうすると、ココロに余裕が出来ます。

もっと自分を労わることも出来るし、ココロの余裕を周りの人や物事に遣うことも出来ますよ。


カラダがラクだとココロもラクに♪

ココロがラクだとカラダもラクに♪


ココロとカラダは一緒

「心身一如」

です。


時に無理をしたり、周りを優先しなければいけないこともあるとは思いますが、

ベースは

「自分第一主義」

でお過ごしくださいね。


本年も宜しくお願い致します。




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