30代後半からの女性の不眠・更年期・PMS
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正しい腸活・ファスティングを知ろう！腸の事を知って、ココロとカラダのBestBalanceを保ちましょう！

エアコンや清熱効果の食べ物の過剰摂取は、自律神経の乱れを引き起こします。 夏こそしっかり入浴することで、自律神経の乱れをリセット！冷え対策も！

Pranaでのフェムケアってどんな感じ？ どうして始まったの？

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Prana2023年スタートしました。 本年もよろしくお願いします。 ベースは自分第一主義で！ 自分自身を大切に！

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妊婦さん、産後ママのヘルスケアの1つ。虫歯ケアを妊活と同時に行っておきましょう。歯周病も怖いけど、口腔内の菌は様々な影響を及ぼします。

ココロとカラダのBestBalanceへ 女性のカラダと向き合って４△年アロマ鍼灸師のMamikoです。 生まれた時から女性だから。 （もうすぐアラフィフだけど、なんとなく隠してみました。） 女性にとって、切っても切れない、「月経・生理」 初潮～閉経まで、約40年間？...