BODY SIGNS
こんなときのむくみ、気になっていませんか？
朝の顔
まぶたのむくみ
夕方の足 靴下の跡
座りっぱなし
立ちっぱなしの後の脚の重だるさ
生理前のむくみ
飲んだ翌朝のむくみ
むくみと一緒にこんなお悩みありませんか？
首や肩のこり
疲れやすい
腸のトラブル
冷え
睡眠トラブル
生理のお悩み
身体の中では、それぞれが別々に起きているとは限りません。
BACK GROUND
むくみ関わる主な要因
原因は１つに限りません。いくつかの原因がかかわっていることがあります。
長時間同姿勢
食事や飲酒
運動不足
ホルモン変化
冷え
疾患
いつ、どこが、どのようにむくむのか？
睡眠や仕事の状況、今使っているお薬、月経のリズムや状態は？
その時の心の状態などいくつもの要素が重なっていることがありますのでカウンセリングでお伺いします。
Prana CARE
症状だけでなく 身体全体から確認します
頭痛以外のお悩み症状やお困りごと、月経周期、普段の体調などを伺い、その日の状態に合わせて施術内容をご提案します。毎回同じ施術を行うのではなく、気になることやご希望を確認しながら進めます。
今いちばん
気になる症状と経過
睡眠と
疲労の回復具合
呼吸・首肩
身体の緊張
食欲・胃腸・便通
冷え・むくみ・巡り
現在の生理・
生活リズム
身体のサインは、自律神経やホルモン、生活リズムが介して重なっていることがあります。
複数の傾向が重なることがあります。実際の施術はカウンセリングで組み立てます。
MENU GUIDE
どの施術がよいか迷う方へ
まずは身体全体を見てほしい方
鍼灸６０分
１１，０００円
ほてり、首肩こり、頭痛、冷え、疲労など、複数の身体症状を鍼灸中心にケアします。
心と身体も
ケアしたい方
鍼灸＆アロマ ９０分
１５，５００円
全身をみる鍼灸とアロマを組み合わせ、頭痛以外に眠り、疲れ、気持ちの張りつめなどが重なる方に。
むくみにBest plan
頭から肩・お顔
とにかくスッキリしたい方
アロマフェイシャル ５０分
８，８００円
頭から肩・首・そして、目元やこめかみを緩めて
深くリラックスをしたい方に。
寒い時期や気温低下時に不調を抱えがちな方には、
五行体質別よもぎ蒸しを組み合わせることもできます。
ご予約時点ですべてを決める必要はありません。
体調を確認してご提案します。
MEDICAL VIEW
一時的と思わず、医療の視点も大切に。
むくみ（浮腫）は、皮膚の下などに余分な水分がたまった状態です。
長時間立つ・座るなどで一時的に起こることもありますが、心臓・腎臓・肝臓・甲状腺などの病気や、静脈・リンパの流れ、薬の影響が関係している場合もあります。原因を考えるときは、むくむ場所や左右差、続いている時間、ほかの症状なども確認します。
医療機関への相談を優先する場合
急にむくみが出た、または片脚だけが目立って腫れている
腫れた部分に痛み・赤み・熱っぽさがある
むくみが続く、徐々に悪化する、朝起きたときから一日中続いている
息切れや息苦しさ、胸の痛みを伴う
治療中・服用中の方へ
心臓・腎臓・肝臓などの病気で治療中の方、
または薬を服用中の方は、むくみについて主治医や薬剤師にご相談ください。
薬の影響が疑われる場合も、自己判断で服用を中止・変更せず、処方した医師に確認しましょう。
鍼灸をご検討の際は、現在の治療内容や服用中のお薬について、施術前にお知らせください。
CARE JOURNEY
一度で答えを出さず、変化を一緒に見ていきます
STEP 01
今の状態を知る
症状の経過、眠り、月経・閉経、生活リズム、ほか、「どう過ごしたいか」を確認します。
STEP 02
その日に合わせる
毎回同じではなく、身体から届くサインに合わせた施術を組み立て、自分で戻れる身体を目指します。
STEP 03
変化を確かめる
眠り、疲れ、気分、冷えなど、日常の小さな変化を一緒に振り返ります。
STEP 04
間隔を調える
状態が落ち着いてきたら、無理なく続けられる間隔やセルフケアへ。
通い続けることが目的ではありません。
自分の身体を理解し、必要なときに自分に合うケアを選べ、自分で戻れる身体になることを目指します。通う回数を先に決めるのではなく、変化を一緒に見ながら、その方に合うケアを考えます。
VOICE
お客様の声
終わった後、靴がゆるゆるです 。
デスクワークばかりで腰痛がつらくて、鍼灸を受けましたが、足が軽くなってびっくりしました。座り続ける毎日を反省です。一石二鳥で本当に助かりました！
（30代/会社員）
お腹周りがスッキリ♪
お酒を飲んだ時のむくみが気になっていて、週末にリセットのつもりできましたが、顔もスッキリしましたし、終わった後にお腹周りもスッキリして、スカートがクルクル回るのが嬉しいです。
（40代/会社員）
FQA
よくある質問
Q．むくみが気になるとき、鍼灸やアロマセラピーを受けられますか？
むくみの出方や、ほかに気になる症状を伺いながら、施術内容をご相談します。むくみの原因はさまざまです。 急に腫れた、片脚だけ強く腫れている、痛みや赤み、息切れを伴う場合などは、まず医療機関へご相談ください。
Q．鍼灸やアロマセラピーで、むくみは取れますか？
むくみの原因や状態には個人差があるため、施術による変化を一律にお約束することはできません。Pranaでは、むくみのほかに感じている冷えや重だるさ、日常の過ごし方なども伺い、お身体の状態に合わせてケアをご提案します。 医療機関での診断や治療が必要な場合は、そちらを優先してください。
Q．どのメニューを選べばよいですか？
気になることがむくみだけか、冷えや疲れなど複数のお悩みがあるかによって、合う施術時間や内容が変わります。 むくみだけが気になるときは、鍼灸ケア60分、 複数のお悩みがあるときは鍼灸＆アロマセラピー90分からご検討ください。 メニューを決めにくい場合は、事前にご相談をいただくか、施術時間でのご予約も可能です。
Q．むくみが気になる場合、アロマセラピーではどのような施術をしますか？
むくみの状態や原因が分からないまま、強い圧をかけることは避けてて行いますが、お話を伺い、身体の状態を確認したうえで、アロマトリートメントではリンパドレナージュという手技を中心に行うことがあります。 痛みや赤み、熱感がある場合は、施術より医療機関への相談を優先してください。
Q．病院で治療中、または薬を服用中でも受けられますか？
治療中の病気や服用中のお薬について、予約時または施術前にお知らせください。 むくみが薬の影響で起こる場合もあるため、気になる変化があれば、薬を自己判断で中止せず、処方した医師や薬剤師にご相談ください。
Q. アロマの香りが苦手でも受けられますか？
A.施術前に香りの好みを伺いブレンドをしますのでご安心ください。オイルのみの施術や、鍼灸メインのご提案も可能です。無理なく、あなたの心地よさを最優先に考えますのでご安心ください。
Q．妊娠中でも受けられますか？
妊娠中の方には、体調や妊娠週数を伺い、対応できる施術内容をご相談します。 妊娠中は精油の使用にも配慮が必要なため、妊娠中であることと週数を予約時にお知らせください。
もう少し詳しく知りたい方へ
Oriental Medicine Type
東洋医学からみるむくみの５つのタイプ
あなたのむくみはどのタイプに近いですか？
Pranaでは、東洋医学の考え方を参考に、症状の出方を5つの傾向に分けてご紹介しています。
ご自身に近いタイプの記事から、特徴やセルフケアのヒントをご覧ください。
この分類は、東洋医学の考え方をもとにしたケアの目安であり、医学的な診断ではありません。複数の傾向が重なることや、時期によって変化することもあります。
