ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko2023年7月27日2 分自律神経ってなに?│ココロとカラダのBestBalanceへよく耳にする「自律神経」を紐解きます。自律神経の良いバランスは?乱れたバランスは?
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko2023年7月22日4 分真夏の自律神経・冷え対策:入浴♨エアコンや清熱効果の食べ物の過剰摂取は、自律神経の乱れを引き起こします。 夏こそしっかり入浴することで、自律神経の乱れをリセット!冷え対策も!