30代後半からの女性の不眠・更年期・PMS
　鍼灸＆アロマセラピーサロン
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「なんで私だけ眠れないの？」そのモヤモヤ、実はホルモンの影響かもしれません。女性はライフステージごとに大きなホルモン変動を経験します。月経前・妊娠中・更年期には自律神経にも影響が出やすく、睡眠トラブルの原因に。本記事では、女性ホルモンと睡眠の深い関係をやさしく解説し、心と体に寄り添うヒントをお届けします。

春の揺らぎ肌や心身の不調に、内側から美しく整える「和美鍼」がリニューアル。 期間限定のキャンペーンで、心・肌・身体に寄り添う極上の美容鍼体験を半額で。

美容鍼はお肌のためだけではありません。内側から調えて、ココロとカラダのBestBalanceを導く方法でもあります。その理由と受けるべき抱える不調をご紹介しています。

20～30代の方に増えている「スマホ老眼」…老眼は、40～50代だけの症状ではありません。 スマホ老眼・老眼だけでなく、「眼精疲労」を抱えている方へ。 眼精疲労と自律神経、ケア方法をご紹介します。

眼精疲労は目の症状だけではありません。「視覚・見る・観る」に使われる筋肉：表情筋にも大きな影響を与えます。表情筋の疲労は、深いシワの原因に。 セルフケア・化粧品・鍼灸＆アロマで眼精疲労＆しわ対策をしましょう！

鍼の本数とお灸の個数と効果について、鍼灸治療のメカニズムを基にまとめました。

シワはやっぱり老け顔に。マスクを外したら老け顔！とは言わせないケアをお届けします。ちょっとびっくりイラストもご覧ください。

マスク着用緩和前から賢く準備！ バランスフェイシャルは「一石〇鳥」の超効率良しのケアです。 〇に入る数字は何でしょうか？

ココロとカラダのバランスが整うと睡眠の質もUpします。 心地よい質の良い眠りを！ 睡眠トラブルにフェイシャルケアがおススメです。

Balance Facialの疑問をまとめました！ 工程や使用しているもの、メリット、デメリットなど。ご参考になさってくださいね。

Pranaのお顔Care「Balance Facial」は、顔鍼（美容鍼）もしくは「アロマオイルトリートメント」が選べます。 適したケア方法の選び方をまとめました。

眼精疲労・ドライアイの治療、ケア方法。キラッと輝く潤う目になりましょう！

ココロとカラダのBestBalanceへ アロマ鍼灸師のMamikoです。 緊急事態宣言発令中ですが、マスクの下でも緊急事態発令中です！ 湿度も気温も上がってきたこの時季。 多くのメディアや美容関連サイトなどでは、マスクによる肌トラブルは多く伝えられていますね。（水分と油分...