ココロとカラダのBestBalanceへ
アロマ鍼灸師のMamikoです。
マスク解禁まであと少しですが、黄砂でやっぱりマスクが外せませんね…
困ったものです。
でも、マスクは何だか痒いし暑いので外すことが多くなりました。
呼吸はしやすいし、解放感が良いですね～。
頬に触れる風が心地良いです。
マスクのない快適さを知ってはいるけど、マスクを外すことに躊躇されている方が多いのも事実。
というのも、マスクによる摩擦でお肌は
・荒れ
・くすみ
・吹き出物
そして、年齢を重ねた証
・シワ
Pranaでも、筋トレとしてフェイシャルケアをおススメしていますが、表情筋はやっぱり筋肉ですので、しっかりケアを継続することが大切です。
肌細胞もターンオーバーを繰り返しているとは言え、ペロンと皮一枚はがれるわけでもなく、年齢を重ねた方にとっては、数か月かかります。
マスク解禁まであと少しですから、気になっている方は、即行動をおススメします。
ちなみに、気にならない方は全然しなくて良いと思います。
というのも、私にとって「シワ」という存在は、共に生きてきた証だから。
特に「笑いジワ」なんて愛おしい。
笑ったときに目元や口元に現れますが、エクボみたいなものだなと思っています。
きっと笑顔あふれる幸せな時間（シワだけにしあわせ♪）を多く過ごしたに違いないって思います。
でも、法令線やマリオネットラインって、笑っていない時・ふっと気が抜けているとき・仕事中とかに現れているんですよね。
それは気になる！
という事で、やっぱり早めに
「表情筋トレ」＆「角質ケア」
は始めましょう！
ちょっと子供みたいにイラストにいたずら書きをしてみました。
我ながらよく書けたと思う。
でも、やっぱり、シワって年齢を感じさせるんですね…
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