Bタイプ「気分の波や、満たされない感じがあるあなたへ」〜不安定＆乾燥タイプ（肝鬱血虚）〜

Bタイプのあなたは、こんなことが多くありませんか？

・気分の浮き沈みが激しい

・なんとなく不安になることが増えた

・人の言葉や態度に敏感になった

・理由はないのに落ち込むことがある

・肌や髪が乾燥しやすくなった

・冷えやすく、手足が冷たい

・眠りが浅く、夢をよく見る

・なんとなく満たされない感じがある

もしいくつか当てはまるなら、今のあなたは

東洋医学でいう

「肝鬱血虚（かんうつけっきょ）タイプ」の傾向があるかもしれません。

▶体の中で起きていること

このタイプの方は、

体の巡りがスムーズにいかないことに加えて、潤い（血や栄養）が足りない状態になっています。

そのため、

・気持ちが安定しにくい

・不安を感じやすい

・外からの刺激に敏感になる

といった状態が起こりやすくなります。

▶なぜこの状態になるのか

更年期の変化に加えて、

・冷えやすい生活

・運動不足

・食事の偏り

・ストレスの積み重ね

などが重なることで、

体に必要な栄養や潤いが十分に行き届かなくなります。

その結果、

「なんとなく足りない」

「どこか満たされない」

そんな感覚につながることもあります。

▶そのままにしていると…

・気分の落ち込みが増える

・不安感が強くなる

・眠りの質がさらに低下する

など、心と体のバランスが崩れやすくなります。

▶セルフケアのヒント

このタイプは、

“満たすこと”と“ゆるめること”がポイントです。

・体を冷やさないようにする

・ゆっくりできる時間を意識してつくる

・あたたかい飲み物をとる

・無理に頑張りすぎない

ただ、

「気をつけているのに変わらない」そんな声も多いタイプです。

▶施術でできること

このタイプは、

巡りを調えながら、内側の潤いを補うことが大切です。

施術では

・滞った巡りをゆるめる

・全身の緊張をやさしくほぐす

・自律神経を落ち着かせる

ことで、

・気持ちが安定しやすくなる

・安心感が戻ってくる

・眠りが深くなる

といった変化を感じる方もいらっしゃいます。

アロマセラピーによって、

・感情の緊張がゆるむ

・「ほっとする」感覚が戻る

そんな時間になることも。

▶おすすめの施術

🌿Best Plan：よもぎ蒸し＋アロマフェイシャル90分

よもぎ蒸しで巡りの土台を調え、アロマフェイシャルでココロとカラダの緊張をゆるめることで、内側から満たされるような感覚へ導いていきます。

🌿なんとなく満たされない感覚がある方に

▶さいごに

気分の波や不安定さは、

気持ちの問題ではなく、体のバランスからきていることもあります。

「なんとなく不安」

「満たされない感じ」

そんな感覚があるときは、

少しだけ、体の内側に目を向けてみてください。

今の状態を知ることが、調える第一歩になります。