ココロとカラダのBestBalanceへ
アロマ鍼灸師のMamikoです。
急激な気温変化の今秋。
冷えも気になりますが、気圧による体調変化もきになりますね。
自律神経を整える鍼灸ケアをお求めの方増えています。
今月末まで募集の
『冷え症改善モニター』
1回目のコメントを頂きました。
ご参考になさってくださいね。
ちなみにモニター中の方は
極度な冷えの自覚はない30代の3児のママ。
アンケートにも記載がありますが、
「靴下なしでは眠れない」
その他
「肩こり・腰痛・生理痛」
などにもお悩みです。
チェック項目にはありませんが、ご様子をみていると、ややほてり気味。
汗をかきやすく、お顔が赤くなりやすい。
わたし的にはちょっと気になる症状。
氣がきちんと巡っていないようなので、この辺も改善出来たらなぁとひそかに思っています。
「冷え」は、氣血水の巡りに影響がでるので。
また、生理周期もわたし的には気になっています。
90日ぐらいの周期。
ちなみにご自身はお悩みではありません。
周期が長いながらも来ているのでそんなに気にしていなかったようです。
まぁ生理って煩わしいと思うので、月１より3ヶ月に1回のほうがラクですよね。
でも、２５～３８日周期の定期的な生理は、ホルモンの分泌状態やバランスが良い証なので、整えるようにしていくことがBestです。
実は、この1年定期的に来ていただいているので、生理周期は徐々に改善しつつあります。
こういった状態も今後どう変わるか？
乞うご期待です！
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