鍼は痛い？お灸は熱い？初めて受ける方の疑問にお答えします
「鍼は痛そう」
「お灸は熱くて、やけどをしそう」
鍼灸に興味はあっても、痛みや熱さが気になって、なかなか一歩を踏み出せない方は少なくありません。
初めて受ける施術なら、不安に感じるのは自然なことです。
鍼やお灸は、痛みや熱さを我慢して受けるものではありません。
感じ方には個人差があるため、施術前も、施術中も伺うこともありますが、いつでも不安や気になることがあればその都度お知らせくださいね。
Ｑ１．鍼は痛いですか？
鍼を受けたときの感じ方は人それぞれです。
鍼を入れる瞬間にチクッと感じる方もいれば、ほとんど気にならない方もいます。
施術する場所や、その日の体調（生理期も含め）によっても感じ方は変わります。
鍼をした場所に、重だるさやじんわりした感覚が出ることがあります。こうした感覚の有無や強さには個人差があり、何も感じない方もいます。感じ方だけで施術の良し悪しを判断するものではありません。
強い痛みや不快感があれば、すぐにお伝えください。
Ｑ２．どんな鍼を使うの？
鍼は、滅菌された１本ごとの個包装の鍼を使用します。
また、鍼の太さや長さ、施術方法は、使う鍼や施術する場所によって異なります。施術に使う鍼の種類については、事前に実際にお見せしてご説明をしておりますが、不安がある方は、施術前にお尋ねください。
初めての方や刺激に不安がある方は、施術前にそのこともお知らせください。
その日の状態やご希望を伺い、鍼の方法や刺激の強さを相談しながら進めます。
Ｑ３．少し出血したり、あとが残ったりしますか？
まれに、鍼をした場所に小さな出血や内出血が起こることがあります。
気になることがあれば、施術前にお尋ねください。
施術後にいつもと違う症状が続く場合も、ご相談ください。
Ｑ４．鍼をしたときに、ズーンとした感じがあっても大丈夫ですか？
筋肉の奥にあるコリが、しっかりほぐれ始めているサインです。
鍼がカチカチに凝り固まった筋肉の芯（トリガーポイント）に届くと、筋肉の緊張が一気にフッとゆるみます。
この「筋肉がゆるんだ瞬間」や「血流が急に良くなった変化」を、筋肉の奥にある神経のセンサーがキャッチして脳に伝えます。これが「ズーン」「ジワ〜」と感じる「響き」の正体です。
体に悪いことが起きているわけではなく、刺激がコリの芯にきちんと届いている証拠ですので、どうぞご安心ください。
Ｑ５．お灸は熱いですか？
Pranaで使用するお灸は、「台座灸（だいざきゅう）」というものです。
厚紙の上に円柱状のもぐさが付いているもので、直接、「火」がお肌につくことはありません。
お灸の温かさの感じ方も人それぞれです。
じんわり温かいと感じる方もいれば、熱さを感じやすい方もいます。
お灸には複数の方法があり、肌との距離や熱の伝わり方も異なります。
複数回行いますが、その都度、温かさの伝わりが異なる方もいらっしゃいます。
熱さの伝わり方は部位によっても異なりますので、施灸部位とお灸経験や症状により温度差の異なる２種類のお灸を使い分けております。
また、「熱いのを我慢した方がよい」「熱い方が効く」ということはありません。
温度や方法を確認しながら進めますが、熱さが強い、ヒリヒリする、落ち着かないと感じたら、すぐにお知らせください。
お灸に肌に残る反応は異なります。Pranaで使用するお灸では、火傷を起こすことはありませんが、反応が残ることはあります。反応は施術が終わるころには消えていますのでご安心ください。
不安や苦手な刺激は、施術前も施術中もいつでも伝えて！
「痛みに弱い」
「熱さが苦手」
「以前、鍼やお灸で気分が悪くなった」
など、気になることは遠慮なくお話しください。
都度確認しながら行いますが、痛み・熱さ・気分の変化があればいつでもお伝えください。
鍼を減らす、刺さない鍼に変える、お灸の種類を変える、いったん休むなど、状態を確認して対応します。無理に続ける必要はありません。
また、服用中のお薬や持病、皮膚のトラブル、感覚が鈍くなっている部分、妊娠中または妊娠の可能性がある場合は、施術前にお知らせください。
安全に施術を行うため、必要に応じて方法を調整したり、医療機関への相談をご案内したりすることがあります。
お薬は自己判断で中止せず、気になる場合は医師にもご相談ください。
初めての鍼灸は、相談しながら進めます
Pranaでは、初めての方にも安心して施術を受けていただけるよう、まずお悩みや不安、ご希望を伺います。そのうえで、鍼やお灸の方法、刺激の強さを相談しながら決めていきます。
不安なことをうまく言葉にできなくても大丈夫です。
「少し怖い」
「熱さが心配」
など、短い言葉でかまいません。
施術中も様子を確認しますので、遠慮なくお知らせください。
鍼灸治療の内容や料金については、「鍼灸治療の内容・料金を見る」からご覧いただけます。
初めての方の施術の流れを知りたい方は、「初めての鍼灸ケア」もあわせてご確認ください。
参考情報
※この記事は施術内容の一般的な説明です。症状の診断や治療については、医療機関にもご相談ください。
コメント