生理中から後半にかけてぐったりする、腰が重い、めまいや寝汗が気になる方へ。東洋医学の「肝腎陰虚」という見方や、セルフケア、鍼灸・アロマで大切にしていることを紹介します。

生理痛がつらい、冷えや経血の塊、めまいが気になる…。東洋医学の5タイプから今の傾向をチェックし、気になるタイプの詳しい記事へ進めます。※医学的な診断ではありません。