疲れると頭痛が気になる、月経後にぐったりする、休んでも回復しにくい方へ。東洋医学の「気血両虚」という見方と、日々のセルフケアを紹介します。

同じ場所に刺すような頭痛や首肩のこわばり、月経時の不調が気になる方へ。東洋医学の「血瘀」という見方と、日々のセルフケアを紹介します。