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あなたのPMSはどのタイプ?“巡り”から見つける私の調え方
PMSの不調は、人によって感じ方が違います。イライラする人、落ち込みやすい人、体が重だるくなる人——その違いは、東洋医学でいう“巡りの乱れ方”が関係しています。
本記事では、「巡りが滞るタイプ」「冷え・巡り不足タイプ」「熱がこもるタイプ」「エネルギー不足タイプ」「巡り+消化の乱れタイプ」の5つに分けて、自分の状態をチェックできるようにしました。
実は、多くの方が1つではなく複数のタイプを持っています。だからこそ大切なのは、自分の今の状態を知り、それに合ったケアを選ぶこと。
鍼灸・アロマ・よもぎ蒸しなどを組み合わせることで、体の内側からバランスを調え、「なんとなく不調」をやわらげていくことができます。無理なく、自分に合った方法で調えていきましょう。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
4月14日読了時間: 4分


40代からの美と健康を取り戻し方│リンパドレナージュ
40代に入り「疲れが抜けにくい」「肌のハリがなくなった」「むくみやすい」といった悩みが増えていませんか?それ、リンパの滞りが原因かもしれません。
本記事では、老廃物を排出し自律神経にも働きかける「リンパドレナージュ」の効果を、東洋医学やアロマと融合した視点から丁寧に解説。
更年期に差しかかるこの年代特有の不調をケアし、内側からの巡りを整える重要性についても触れています。
施術後には「顔がスッキリした」「よく眠れるようになった」といったお声も多数。
女性専用・完全予約制のプライベートサロンで、あなただけのオーダーメイドケアを体験しませんか?初めての方にはお得なトライアルコースもご用意しています。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
2025年6月12日読了時間: 2分


10個の効果を1杯で!
薬草でデトックス&天然の便秘薬でココロもカラダもスッキリ!
季節の薬草「どくだみ」の紹介です。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
2021年5月14日読了時間: 4分
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