​Mammy’s Happy Body Concept

自分を大切にすること=周りの人を大切にすること

​独りよがりではない幸せな時間を過ごすために

​自分の体と向き合っていますか?

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今、必要なことは何でしょうか?
休息・栄養・睡眠・運動・・・
妊娠・出産には多くのエネルギーが必要で消費されます。
エネルギーをしっかり補給して、ココロとカラダを作り、赤ちゃんへたっぷりの愛情を届けましょう。

そのためのヒントが、ココロとカラダからのサインに込められています。
しっかり受け止めるココロとカラダ作りをしましょう。

自分のキレイを目指して!

妊娠・出産でのお悩みの1つ。
体形の変化。あの頃の洋服が着たい!誰もが願うこと。

細いウエストがキレイですか?体重は軽い方がキレイですか?
キレイの基準は人それぞれですが、〇cm、〇kgとダイレクトな数字にこだわるカラダ作りはそろそろ卒業しましょう。
自分らしいキレイを見つけてみませんか?

ココロとカラダのHappyを全身から発信するママになろう!