自律神経ってなに？│ココロとカラダのBestBalanceへ
よく耳にする「自律神経」を紐解きます。自律神経の良いバランスは？乱れたバランスは？
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ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 7月24日
- 3 分
本当の腸活＆ファスティング始めませんか？
正しい腸活・ファスティングを知ろう！腸の事を知って、ココロとカラダのBestBalanceを保ちましょう！
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 7月22日
- 4 分
真夏の自律神経・冷え対策：入浴♨
エアコンや清熱効果の食べ物の過剰摂取は、自律神経の乱れを引き起こします。
夏こそしっかり入浴することで、自律神経の乱れをリセット！冷え対策も！
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 2月7日
- 1 分
呼吸を深める│「わたしらしく」輝く毎日習慣‐６
「わたしらしく輝く」毎日習慣。呼吸を深めるために出来ることとは？？
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 1月13日
- 3 分
バランスを整える野菜│「わたしらしく」輝く毎日習慣‐4
バランスを整える野菜│「わたしらしく」輝くために今日からできる毎日習慣のご紹介
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 1月5日
- 2 分
Prana本日より2023年スタートです。
Prana2023年スタートしました。
本年もよろしくお願いします。
ベースは自分第一主義で！
自分自身を大切に！
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 2022年10月17日
- 3 分
冷え症改善モニター募集│自分ファーストになろう！
冷え症にお悩みの方へモニター募集です。
先着5名様。
LINE登録をしている方はもっとお得になっています。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 2022年9月30日
- 2 分
MaternityYoga♪│ココロとカラダのヨガレッスン
女性アロマ鍼灸師によるマタニティヨガレッスンのお知らせ
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 2022年9月2日
- 4 分
自律神経失調症：寝つきが悪い
自律神経失調症に鍼灸＆アロマケア。
お悩みは「寝つきが悪い」です。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 2022年8月22日
- 7 分
Yogaお客様の声！│2022.8.17
ココロとカラダのYogaLesson
「陰ヨガ」を開催しました。
ご参加の皆様のお声です。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 2022年3月7日
- 3 分
Yogaお客様の声！│2022.2.26
2月のYogaはリクエストの多かった【ココロもカラダも温まろう！】冷え症対策がテーマです。
春の気配を感じる日でしたが、まだまだ寒いです。
冷えは、ココロもカラダもこわばらせます。しっかり対策を行いましょう！
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 2022年2月25日
- 5 分
Yogaお客様の声！│2022.1.15
2022年最初のYogaLesson。視覚障碍者オンリークラスを開催。レッスンもバリアフリーです！スッキリリフレッシュスタートのYogaLessonのご報告です。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 2022年2月25日
- 3 分
Yogaお客様の声！│2021.12.29
2021.12.29開催「ココロとカラダのヨガレッスン」のお客様の声です。
今回は小学1年生から50代男性と幅広い年齢層。ファミリーでのご参加もあり、楽しくLesson出来ました。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 2022年1月31日
- 2 分
お役立ち情報始めました。
季節のお悩み解消！Aromaやお灸、ストレッチなど自宅で簡単にできるホームケア情報です。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 2021年12月16日
- 1 分
2022年1月開催 ココロとカラダのヨガレッスン 腰を癒すYoga
少人数制ヨガレッスン1月開催のお知らせです。
きめ細やかな指導が好評。
少人数制なのでお早めにどうぞ！
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 2021年12月12日
- 2 分
Yoga お客様の声！2021.12.11
2021.12.11開催「ココロとカラダのヨガレッスン」のお客様の声です。
今回は視覚障碍者の方のご参加もありました。
少人数制ってココロとカラダにやっぱりイイですね～。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 2021年12月10日
- 3 分
【第３弾 墨田区限定産後ママサポート 産後のココロとカラダケア】
墨田区限定！産後ママのココロとカラダのサポート。限定10名様の特別な内容での施術となっております。
骨盤矯正でココロもカラダも軽やかに♪
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 2021年12月2日
- 6 分
危ない肩こりとは？
肩こりを侮ることなかれ！
注意したい肩こりとは？
肩こり解消にアロマセラピー・鍼灸治療ができる理由とは？
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 2021年12月1日
- 3 分
40・50代の女性「胃」のお悩み解消へ│1日3回の習慣でHappyに♪
「食べる」ことはココロとカラダのBestbalanceへの近道です。
なぜなのか？まとめてみました。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 2021年11月30日
- 3 分
私の説明書つくり│正しい姿勢のチェックの仕方
「肩こりは生活習慣病」の続きです。
『日ごろの姿勢・癖＝生活習慣 ＝長引く⇒生活習慣病』
から脱するためにまずは自分を知ってみましょう！
自分の外見説明書デス。
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