自律神経整う＆眠活フェイシャル
ココロとカラダのバランスが整うと睡眠の質もUpします。
心地よい質の良い眠りを！
睡眠トラブルにフェイシャルケアがおススメです。
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kokokaraPrana Mamiko
- 9月7日
- 4 分
美容鍼とオイルケアの違い：その2│Balance Facial
Balance Facialの疑問をまとめました！
工程や使用しているもの、メリット、デメリットなど。ご参考になさってくださいね。
kokokaraPrana Mamiko
- 4月14日
- 5 分
美容鍼とアロマケア│Balance Facialの選び方
Pranaのお顔Care「Balance Facial」は、顔鍼（美容鍼）もしくは「アロマオイルトリートメント」が選べます。
適したケア方法の選び方をまとめました。
kokokaraPrana Mamiko
- 2月10日
- 3 分
更年期は負の期間？
更年期を向かえるアラフォー・アラフィフ世代。「性」は関係なく、ヒトとして通る・迎える時期について自論ですがまとめました。
kokokaraPrana Mamiko
- 2月1日
- 3 分
自分に合ったアロマの選び方
私のAromaを見つけ方。
今の自分に必要なAromaでココロとカラダのBestbalanceへ
kokokaraPrana Mamiko
- 1月31日
- 2 分
お役立ち情報始めました。
季節のお悩み解消！Aromaやお灸、ストレッチなど自宅で簡単にできるホームケア情報です。
kokokaraPrana Mamiko
- 2021年12月22日
- 3 分
脱ドライアイ！きらっとしっとり潤う瞳│眼精疲労の鍼灸ケア
眼精疲労・ドライアイの治療、ケア方法。キラッと輝く潤う目になりましょう！
kokokaraPrana Mamiko
- 2021年12月20日
- 4 分
40代女性のお悩み│へバーデン結節
40代女性に多く見られる症状、へバーデン結節。
症状や原因、治療についてまとめました。
kokokaraPrana Mamiko
- 2021年12月2日
- 6 分
危ない肩こりとは？
肩こりを侮ることなかれ！
注意したい肩こりとは？
肩こり解消にアロマセラピー・鍼灸治療ができる理由とは？
kokokaraPrana Mamiko
- 2021年11月12日
- 4 分
肩こりは○○○○病
ココロとカラダをBestbalanceへ アロマ鍼灸師のMamikoです。 新型コロナ感染対策で始まったリモートで様々なココロとカラダの変化がありましたね。 いまだ悩んでいる方も多いと思います。 そんな中でも「肩こり」 「リモートを始めたらなった」ではなく、「リモートでひど...
kokokaraPrana Mamiko
- 2021年6月28日
- 3 分
夏のカラダとココロのダイエットSummer Present
カラダとココロのダイエット＆デトックスコースのご案内です。
日本独特の高温多湿の夏を快適に過ごすための東洋と西洋のコラボコース。アロマオイルによるコースのため鍼灸が苦手な方でも大丈夫。リラックスしながらリフレッシュできます！
kokokaraPrana Mamiko
- 2021年6月25日
- 4 分
妊活と同時にお願いします！
妊婦さん、産後ママのヘルスケアの1つ。虫歯ケアを妊活と同時に行っておきましょう。歯周病も怖いけど、口腔内の菌は様々な影響を及ぼします。
kokokaraPrana Mamiko
- 2021年6月24日
- 5 分
マタニティ癒されアロマ
マタニティアロマでリラックス。ノンストレスマタニティライフを過ごしましょう。鍼灸なしの鍼灸院のマタニティケアのご紹介です。
kokokaraPrana Mamiko
- 2021年6月21日
- 5 分
夏至パワーと引き寄せるカラダとココロ
夏至：自然・太陽のパワーでカラダとココロもパワーいっぱいに。自分の心地良さとは？引き寄せてみたいと思う方は、立ち止まって考えてみましょう！
kokokaraPrana Mamiko
- 2021年6月14日
- 4 分
お肌の痒みトラブルが気になったら
ココロとカラダのBestBalanceへ アロマ鍼灸師のMamikoです。 関東もようやく梅雨に入ったのでしょうか？ジメジメイヤだけど、必要な時期ですね。 体調管理に気を付けて過ごしたいものです。 この梅雨の時期、私は妙に顔が痒くなります。...
kokokaraPrana Mamiko
- 2021年6月10日
- 7 分
寝汗と生理周期に悩んだらルナ・サイクルセラピー
生理周期によって変動する体温と体調。生理周期の特徴と体調を把握して、生理に振り回されない生活を送りましょう
kokokaraPrana Mamiko
- 2021年6月9日
- 5 分
「痛い」の我慢？それとも好き？
マッサージあるある。
痛みの我慢大会。痛すぎるのはやめた方が良いです。筋肉の特性からその理由をお伝えします。
kokokaraPrana Mamiko
- 2021年5月27日
- 5 分
生理前の私は誰？PMS/PMDD
生理前に起こる月経前症候群PMS、月経前気分障害PMDDに悩む方へ。生理周期をうまく利用してカラダにサインに応えましょう！
kokokaraPrana Mamiko
- 2021年5月26日
- 3 分
普通の生理って何？
ココロとカラダのBestBalanceへ 女性のカラダと向き合って４△年アロマ鍼灸師のMamikoです。 生まれた時から女性だから。 （もうすぐアラフィフだけど、なんとなく隠してみました。） 女性にとって、切っても切れない、「月経・生理」 初潮～閉経まで、約40年間？...
kokokaraPrana Mamiko
- 2021年3月31日
- 3 分
妊婦さんのためのアロマ＆お灸講座が始まります。
妊娠期のマイナートラブルをアロマや鍼灸、そのほか自宅の身近な方法で解消しましょう！