デトックスとは？│カラダに溜まった○○は要注意！
デトックスとは？デトックスすべきものとデトックスのサインを知ろう！
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ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 8月1日
- 5 分
その不調、冷えのせいかも│冷えによる不調
夏の冷えは深刻です。冷えによって起こる症状、原因を見直してみましょう！
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 7月27日
- 2 分
自律神経ってなに？│ココロとカラダのBestBalanceへ
よく耳にする「自律神経」を紐解きます。自律神経の良いバランスは？乱れたバランスは？
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 7月26日
- 4 分
真夏の自律神経の乱れる原因3大理由とは
だるい、起きられない、スッキリしない、下痢、便秘、動きたくない・・・など何となく不調を抱えている方へ。自律神経は乱れかもしれません。乱れを引き起こす大きな理由を３つご紹介しています。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 7月24日
- 3 分
本当の腸活＆ファスティング始めませんか？
正しい腸活・ファスティングを知ろう！腸の事を知って、ココロとカラダのBestBalanceを保ちましょう！
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 7月22日
- 4 分
真夏の自律神経・冷え対策：入浴♨
エアコンや清熱効果の食べ物の過剰摂取は、自律神経の乱れを引き起こします。
夏こそしっかり入浴することで、自律神経の乱れをリセット！冷え対策も！
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 4月14日
- 2 分
シワってなに？マスクを外したら老け顔丸出し！？
シワはやっぱり老け顔に。マスクを外したら老け顔！とは言わせないケアをお届けします。ちょっとびっくりイラストもご覧ください。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 4月14日
- 5 分
「一石○鳥」 ○に入る数字は？
マスク着用緩和前から賢く準備！
バランスフェイシャルは「一石〇鳥」の超効率良しのケアです。
〇に入る数字は何でしょうか？
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 1月23日
- 6 分
靴下は履かないで！│睡眠時の冷え対策
睡眠時の冷え対策をまとめました。
やってはいけない理由あり。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 2022年10月26日
- 2 分
祝！独り立ち
SAKIインストラクター主催のYogaLessonのお知らせです。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 2022年10月17日
- 3 分
冷え症改善モニター募集│自分ファーストになろう！
冷え症にお悩みの方へモニター募集です。
先着5名様。
LINE登録をしている方はもっとお得になっています。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 2022年9月7日
- 4 分
美容鍼とオイルケアの違い：その2│Balance Facial
Balance Facialの疑問をまとめました！
工程や使用しているもの、メリット、デメリットなど。ご参考になさってくださいね。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 2022年3月31日
- 4 分
Yogaお客様の声！│2022.3.26
アロマ鍼灸師のMamikoです。 2022年3月開催の「ココロとカラダのYoga Lesson」 ３月のテーマ《 疲れにくいカラダ作り 》 にご参加いただいた皆様のお声をまとめました。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 2022年3月2日
- 3 分
発熱・ワクチン後のアロマケア
発熱後や体調不良の後のマッサージっていつから受けていいの？そんな疑問にお答えします。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 2022年2月10日
- 3 分
更年期は負の期間？
更年期を向かえるアラフォー・アラフィフ世代。「性」は関係なく、ヒトとして通る・迎える時期について自論ですがまとめました。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 2022年2月3日
- 3 分
節分で運気UP♪│ココロとカラダのHappy食材♪
時節の節目の食材はココロとカラダをHappyにする！美容も健康も筋肉も手に入れよう！
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
- 2022年2月1日
- 3 分
自分に合ったアロマの選び方
私のAromaを見つけ方。
今の自分に必要なAromaでココロとカラダのBestbalanceへ
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