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五行別主要ハーブ
肝:カモミール
ストレスなどで滞りがちな氣の流れを作ります!
ピーターラビットでも有名なおやすみハーブzzz
心:ベニバナ
滞りがちな血の流れをサポート。
昔は口紅の色付けに使用されていました。
脾:生姜 (しょうきょう・しょうが)
胃を健康へ導きます。温め効果も抜群。冷たい物を摂りぎの時にはおススメ
肺:蘇葉 (そよう・シソの葉)
皮膚など表面の熱を冷ましたり、解毒の作用もあります。食欲UPも。
腎:熊笹(くまざさ)
免疫UP。
胃の調子を整えて、エネルギーをしっかり補給!
お茶もおススメ。
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